In 30 bis 45 minütigen Einheiten konnten die Teilnehmer neue Trainingsansätze verschiedener Meister und Lehrer kennenlernen. Die Aktiven wurden zuvor nach ihren Graduierungen aufgeteilt, sodass die Einheiten optimal an die Taekwon-Do-Kenntnisse angepasst waren.
Im Rahmen des Lehrgangs bestand die Möglichkeit, sich als potenzieller Stammzellspender zu registrieren, wie es die Ausrichterin des Lehrgangs, Bettina Kühnhenrich, bereits seit Jahren selbst ist.
